Power Plate

LEKCE POWER PLATE PROBÍHAJÍ  S OSOBNÍM TRENÉREM 140 KČ.
NOVINKA – NABÍZÍME LEKCE I BEZ OSOBNÍHO TRENÉRA 85 Kč.

PLATBY POUZE HOTOVĚ. PRODEJ PERMANENTEK BYL UKONČEN K 1.3.2017.

image

Power Plate

  • Nestabilní vibrační plošina, která využívá zdokonalenou formu vibrací.
  • Trojrozměrná vibrační technologie, na níž je založená funkce Power Plate, je v současnosti nejnovější užívanou cvičící technikou.
  • Power Plate se podílí na zlepšení sportovní a funkční výkonnosti, podporuje tělesnou kondici, tvaruje postavu a urychluje schoponost zotavení se po zranění.
image
image

 

Trénink na Power Plate má mnoho benefitů

  • zkrácená doba tréninku se stejnými výsledky
  • zvýšení svalové síly, výbušnosti a odrazových schopností
  • pomoc při redukci celulitidy
  • zlepšení flexibility a rozsahu pohyblivosti
  • zlepšení rovnováhy a koordinace
  • celulitida
  • zvýšení kostní tkáně
  • zotavení a regenerace
  • zvýšená cirkulace krve
  • zlepšení nervosvalových funkcí

Počet lekcí za týden

Doporučujeme 2-3 lekce za týden. Doba tréninku je 30 minut, vždy za přítomnosti trenéra. Doporučujeme 1 nebo 2 dny odpočinku po každém tréninku.

Na cvičení si vzít pohodlné oblečení (tričko, šortky, tepláky) a pohodlnou sportovní obuv (teniskys čistou podrážkou), ručník.

Kontraindikace

Pamatujte, že nás zajímá především vaše bezpečnost, a proto vám dopručujeme projít si následující seznam kontraindikací. Kdykoliv si nebudete jisti před tím, než začnete Power Plate používat, obraťte se na svého lékaře

Kontraindikace pro cvičení se strojem Power Plate

  • Těhotenství
  • DVT / Hluboká žilní trombóza
  • Kardiovaskulární onemocnění
  • Nedávné rány po operaci či chirurgickém zásahu
  • Syntetické / umělé klouby
  • Akutní kýla / onemocnění plotének
  • Těžká cukrovka
  • Epilepsie
  • Akutní onemocnění / zánětlivé procesy
  • Těžké migrény
  • Použití kardiostimulátoru
  • Nedávno aplikované nitroděložní tělísko, kovové čepy, šrouby, desky, apod.
  • Tumors
  • Potíže se sítnicí/ dysfunkce sítnice


INFORMACE PRO KLIENTY:

Žádáme klienty o dodržování určené hodiny na kterou jsou objednány. (Počítejte 10 minut předem na převlečení).

V případě pozdního přichodu klienta, který je objednán, bude aplikace o tento čas zkrácen.

Prosíme klienty, kteří si přejí zrušit rezervovanou aplikaci, aby tak učinili nejpozději do 19h předešlého dne před rezervovanou aplikací (osobně, telefonicky, meilem).

Zda-li se klient nedostaví na rezervovanou aplikaci bez předchozí omluvy,  bude mu tato aplikace automaticky odečtena z permanentky.

Zda-li se klient omluví v čase kratším než do 19h předešlého dne před rezervovanou aplikací, bude mu tato aplikace odečtena z permanentky!!!!!!!!!

Děkujeme za pochopení. Tímto respektujete klienty, kteří jsou po Vás.

MÁME VELKÝ PROVOZ A NENÍ TEDY MOŽNÉ REAGOVAT NA VAŠE SMS A ANI JE BRÁT JAKO OMLUVU NEBO ZURŠENÍ VAŠÍ REZERVACE!!!