Power Plate

MÁME DVA STROJE POWER PLATE!!! LEKCE POWER PLATE PROBÍHAJÍ  S OSOBNÍM TRENÉREM,
KTERÝ JE V CENĚ APLIKACE. NOVINKA – NABÍZÍME LEKCE I BEZ OSOBNÍHO TRENÉRA.

Power Plate

• Nestabilní vibrační plošina, která využívá zdokonalenou formu vibrací.
• Trojrozměrná vibrační technologie, na níž je založená funkce Power Plate, je v součnastnosti nejnovější uživanou cvičící technikou.
• Power Plate se podílí na zlepšení sportovní a funkční výkonnosti, podporuje tělesnou kondici, tvaruje postavu a urychluje schoponost zotavení se po zranění.

Trénink na Power Plate má mnoho benefitů

• zkrácená doba tréninku se stejnými výsledky
• zvýšení svalové síly, výbušnosti a odrazových schopností
• pomoc při redukci celulitídy
• zlepšení flexibility a rozsahu pohyblivosti
• zlepšení rovnováhy a koordinace
• celulitida
• zvýšení kostní tkáně
• zotavení a regenerace
• zvýšená cirkulace krve
• zlepšení nervosvalových funkcí

Počet lekcí za týden

Doporučujeme 2-3 lekce za týden. Doba tréninku je 25 – 30 minut, vždy za přítomnosti trenéra. Doproručujeme 1 nebo 2 dny odpočinku po každém tréninku.

Na cvičení si vzít pohodlné oblečení (tričko, šortky, tepláky) a pohodlnou sportovní obuv (tenisky), ručník.

Kontraindikace

Pamatujte, že nás zajímá především vaše bezpečnost, a proto vám dopručujeme projít si následující seznam kontraindikací. Kdykoliv si nebudete jisti před tím, než začnete Power Plate používat, obraťte se na svého lékaře

Kontraindikace pro cvičení se strojem Power Plate

• Těhotenství
• DVT / Hluboká žilní trombóza
• Kardiovaskulární onemocnění
• Nedávné rány po operaci či chirurgickém zásahu
• Syntetické / umělé klouby
• Akutní kýla / onemocnění plotének
• Těžká cukrovka
• Epilepsie
• Akutní onemocnění / zánětlivé procesy
• Těžké migrény
• Použití kardiostimulátoru
• Nedávno aplikované nitroděložní tělísko, kovové čepy, šrouby, desky, apod.
• Tumors
• Potíže se sítnicí/ dysfunkce sítnice

INFORMACE PRO KLIENTY:

Žádáme klienty o dodržování určené hodiny na kterou jsou objednány. (Počítejte 10 minut předem na převlečení).

V případě pozdního přichodu klienta, který je objednán, bude aplikace o tento čas zkrácen.

Prosíme klienty, kteří si přejí zrušit rezervovanou aplikaci, aby tak učinili nejpozději do 20h předešlého dne (osobně, telefonicky, sms).

Zda-li se klient nedostaví na rezervovanou aplikaci bez předchozí omluvy,  bude mu tato aplikace automaticky odečtena z permanentky.

Zda-li se klient omluví v čase kratším než 4 hodiny před rezervovanou aplikací, bude mu tato aplikace odečtena z permanentky!!!!!!!!!

Děkujeme za pochopení. Tímto respektujete klienty, kteří jsou po Vás.